お世話になっております

いちろーです

 

人は落ち込むとその原因にばかり

意識が向かってしまいます

『どうしてこうなったのだろう?』

と多くの人はその原因を探ろうとします

しかし原因を探っても

何も解決しないことがよくあります

これではマイナス思考は

ますますひどくなるでしょう

マイナス思考の悪循環からぬけだすには

原因について考えるのをやめて

『それで自分はどうしたいのか?』

『自分が本当にしたいことは何か?』

『そのためには今何をしたらいいのか?』

に意識を切りかえると「マイナス思考」

の悪循環からぬけだせます

考えても仕方ないことで悩むより

状況をよくする為の方法を探るほうが

幸せに近づける可能性は高いと思います

『なぜ?』を探るより『どうしたい?』

と考えてみましょう*\(^o^)/*

 

ではまた☆