お世話になっております
いちろーです
人は落ち込むとその原因にばかり
意識が向かってしまいます
『どうしてこうなったのだろう？』
と多くの人はその原因を探ろうとします
しかし原因を探っても
何も解決しないことがよくあります
これではマイナス思考は
ますますひどくなるでしょう
マイナス思考の悪循環からぬけだすには
原因について考えるのをやめて
『それで自分はどうしたいのか？』
『自分が本当にしたいことは何か？』
『そのためには今何をしたらいいのか？』
に意識を切りかえると「マイナス思考」
の悪循環からぬけだせます
考えても仕方ないことで悩むより
状況をよくする為の方法を探るほうが
幸せに近づける可能性は高いと思います
『なぜ？』を探るより『どうしたい？』
と考えてみましょう*\(^o^)/*
ではまた☆